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白领保健

白领保健栏目提供白领保健,白领养生,白领健康等白领知识。
职业装备使女性易导致颈腰肌劳损

职业女性易颈腰椎劳损周女士无论是上班出门购物会友,总不忘背一个大大的手袋,里面塞满了健身用品化妆品文件,有时还要放进笔记本电脑,丈夫打趣她像个“跑差价的”。

标签:女性高跟鞋腰椎 2017-10-13
都市白领易得5种综合症

夜餐综合症夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动比白天频繁,胃肠对食物的吸收能力也强,因而夜间经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖失眠记忆力减退晨起不思饮食等症状。

标签:白领熬夜疾病 2017-10-13
职场女性生还是升

你们每月还贷在3000元以上车耗在1000元左右其他消费压缩在3000元以内,你们一个月还剩3000元左右作为存款。

标签:女性压力 2017-10-12
北京白领日均玩手机6.72小时

”什么叫“快乐”?你觉得时间过得“快”,那就是“乐”权威人口学家,中国人民大学社会与人口学院翟振武,是全国公认的人口科学的学术带头人之一。

标签:白领喝酒婚姻 2017-10-12
中医教你如何预防电脑脖

颈椎非常脆弱电脑操作者需要长时间低头伏案颈椎长时间处于紧张状态易慢性劳损变形产生骨质增生又叫骨刺造成椎间盘突出这种颈椎病变就是“电脑脖”即颈椎病。

标签:电脑颈椎中医 2017-10-11
上班族别让甜食刺激你的胃

1忌高糖食品点心红薯奶油包等多糖类食品,空腹食用会破坏机体内的酸碱平衡,造成胃部不适,就会引起烧心吐酸水等症状。

标签:蛋白质上班族食品 2017-10-10
中医妙招帮你应对加班后遗症

另外还可用新鲜百合30克清水泡24小时取出洗净然后将酸枣仁10克煎水去渣加入百合煮熟食用治失眠疗效很好。

标签:熬夜加班中医 2017-10-09
白领男性春季进补全攻略

贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种一种人迫于工作需要不喝不行经常以喝酒为手段来应酬客户本身并无酒瘾。

标签:春季白领健脾 2017-10-04
职场人际幽默的说话技巧

一个行人路过此处,停下来往一只空碗里投了一枚硬币,然后奇怪地问道“另一只空碗是作什么用的?”乞丐回答说“最近我的生意做得比较大,我决定再开家分公司。

标签:妈妈恋爱 2017-09-30
五类职业男性健康问题大揭秘

白领族男性密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时进去上班,下午5时下班。

标签:男性健康电脑 2017-09-26
白领美眉夏日养生有八忌

现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。

标签:女性白领养生 2017-09-17
鸵鸟枕走红办公族如何科学午睡

在城市工作的白领们,中午都会选择在公司休息,可是趴在桌子上睡根本没有质量,那么如何在办公室科学午睡呢?

标签:白领午睡保暖 2017-08-21
白领女性流行健康慢生活

要有计划地拿出整块时间来做运动给自己做一顿好饭看喜欢的书给花浇水,甚至连坐着发呆都是一种自我调节,这些都是长寿的关键因素。

标签:白领健康运动 2017-08-14
OL不妨多摇头晃脑护脊椎

如何对付此类职业病症?下面介绍一套颈部保健操,可使颈部活动灵活有力,颈部皮肤不松弛,对防治颈椎病,肩周炎等疾病有良好疗效。

标签:眼睛疾病脊椎 2017-08-13
白领常抡胳膊肩颈不再疼

椅子稍微调高点坐在低矮松软椅子上操作电脑是大忌,会导致弯腰驼背,令人无意识地肩膀用力,久而久之就会肌肉疲劳和血液循环不良。

标签:白领电脑肩痛 2017-07-31
夏至未至炎热天气上班族保健养生窍门

音乐中的音符也含有阴阳五行的元素,和节奏快的音乐能增强体内阳气助人兴奋的效果相反,舒缓音乐可以帮助呼吸慢下来,让心脏得到休息。

标签:保健上班族养生 2017-07-30
如何不露痕迹地让人高看你?

尤其令她伤心的是,老板多次把本该属于她的功劳算到了别人头上,更令她伤心的是有一次吴总竟叫不上她的名字。

标签:女性近视 2017-07-27
白领常动动有效预防肩周炎

办公室一族长时间保持弓背低头打字,并且目不转睛盯着电脑的姿势,对身体的肩部背部颈部都造成了巨大压力,长此以往,就形成了常见的肩周炎。

标签:白领电脑肩周炎 2017-07-26
工作越忙越变胖怎么办?

“过劳肥”让人头疼,越忙越肥了解到,有这样一群人,他们工作压力大饮食不规律,还经常熬夜,工作越繁忙的人越容易变胖,这类人群我们称为“过劳肥”人群。

标签:健康压力饮食 2017-07-24
中医教你颈椎24小时保养法

偶然有受寒现象给自己煎一碗驱寒汤材料是红糖2汤匙生姜7片水煎10分钟饮用1~2次就可以驱走寒气。

标签:营养颈椎中医 2017-07-18
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